月经总是提前来怎么回事

成年女性的月经周期在28-32天之间，月经每个月提前或者延后3-7天都是正常的情况。如果月经连续提前七天以上，考虑是月经不调，内分泌失调的症状，可以去正规的三甲医院进行妇科检查，化验性激素六项，做彩超检查子宫情况，明确诊断后，在医生指导下进行用药调理。

建议

1.在月经前后注意保暖，不要食用刺激性和过冷的食物。

2.在月经即将来潮的时候多喝温开水，尽量不要喝咖啡、浓茶以及饮料。

3.注意个人卫生，穿纯棉内裤，平时穿宽松舒适的衣物。

4.加强营养，多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜应季的水果，尽量不要吃反季水果，以免含有激素。