瑜伽可减轻子宫内膜异位症吗

瑜伽属于有氧运动，不仅仅可以强身健体，塑形，进行生理瑜伽锻炼，可以拉伸子宫盆底肌，但对缓解子宫内膜异位症没有太大帮助。缓解病情还是得靠专业的治疗，如果药物或手术。

进行生理瑜伽锻炼时，需要保持正确姿势进行，避免过度运动锻炼或者错误姿势造成不适。

建议

1.瑜伽锻炼帮助子宫内膜异位症患者锻炼身体，但是瑜伽锻炼效果是有限的，子宫内膜异位症者不应该完全依赖于生理瑜伽治疗。

2.对于严重情况下的子宫内膜异位症，必须要采取医学治疗，不能够延误病情诊治。