哺乳期乳房硬块怎么消除

哺乳期乳房有硬块考虑是乳汁淤积导致的症状，可以用热水进行热敷，配合适当按摩来缓解症状，期间注意给宝宝哺乳以后要及时用吸奶器将乳房排空，减轻硬块的症状，但如果硬块一直不消退，必要时需要去医院进行详细诊断治疗。

建议

哺乳期间女性朋友一定注意多休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，饮食上注意以清淡为主，多吃一些含高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有利于促进乳汁的分泌，喂奶时注意双侧乳房交替着喂，避免一侧乳房出现乳汁淤积的现象。