冬天怕冷夏天怕热是什么体质

夏天怕热，冬天怕冷，这属于典型肾阳虚的体质，因为如果从中医的理论来说，人的体内存在着阴阳平衡，有的人因为体内阳气虚衰，就容易出现肢体和脏腑寒冷的情况，尤其发生在冬天。又因为夏天的时候，人们体内有虚火，所以就容易出汗，所以夏天怕热。

建议

夏天的时候不能贪凉，避免出现夏季感冒，冬天不可以过于保暖，以防止温差过大导致感冒，同时还要积极参加体育锻炼如；跑步，游泳，健身等增强体质，保证足够的睡眠，避免熬夜，对身体恢复都有很大的帮助。