哺乳期能喝胶原蛋白吗

哺乳期能喝胶原蛋白的，需要注意用量，胶原蛋白可以作为一种补钙食品来食用，适当吃对孕妇是有好处的。

胶原蛋白中含有多种营养物质，油脂、矿物质成分比较丰富，不要过量食用，否则在母体内发挥不了具体功效，还会影响宝宝健康成长。

建议

哺乳期能喝胶原蛋白不要盲目，在医生的指导下按剂量使用，才能发挥其具体作用。

期间要注意观察使用后的效果，如果体内这种营养元素缺乏不是很严重，不需要额外补充，通过合理饮食护理，就可以慢慢改善。