来月经可以按摩洗脚吗

月经期间是可以按摩洗脚的，因为足部按摩泡脚能够促进身体的血液循环，加快内膜组织脱落，使月经排出更加通畅，对经期的女性逐步进行按摩，还能够缓解疲劳，同时还能够缓解腹痛或者腰痛的情况。

建议

在月经期间要做好个人的保暖措施，避免出现受凉的现象，同时也要注意个人的卫生，以勤换洗内衣裤，也要经常更换卫生巾，同时在饮食方面也要特别注意，最好不要吃生冷的食物，刺激性的食物最好也不要多吃。