经期红糖姜水可以喝吗

月经期间是可以喝一些红糖姜水，而且在月经期间适量的喝红糖姜水也能够缓解宫寒，部分女性在来月经的时候，也是会出现肚子不舒服或者是月经量少的现象，所以适当的喝红糖姜水也是能够缓解的。

建议

另外在月经期间是需要做好个人的卫生清洁，内裤要勤洗勤换卫生巾也要勤换，禁止性生活，月经期也要做好保暖工作，尤其是腹部保暖，饮食方面也要多吃一些营养的物质，因为在月经期间女性的身体也是比较虚弱。