来月经可以烫染头发吗

女性在月经期间不建议烫染头发，因为在染发剂和烫发剂里面含有有害的化学成分，会通过头皮进入血液，从而危害人体的健康。

但是染发剂或烫发剂里面的成分是纯天然或者植物的，对人体的伤害比较小，可以烫染头发，但是最好还是在经期结束后进行。

建议

要注意休息，不要过度劳累，在月经期间避免房事和盆浴，能够及时清洗，做好外阴的清洁工作。

在饮食上以清淡为主，适当的补充蛋白质和维生素，增强体力，均衡饮食，不要暴饮暴食，且避免辛辣刺激性的食物。