内分泌是一个系统，具有调节身体激素平衡和生理功能，调节人体代谢的作用。
内分泌系统遭到破坏时，会出现内分泌紊乱的症状，并且会表现为烦躁易怒，情绪异常，月经紊乱，痛经，乳房胀痛等临床表现。
建议
要保证充足的睡眠，多休息，不能过度劳累剧烈运动，并且能够养成良好的生活规律，不要熬夜。
在饮食上能够适当的补充维生素，以清淡为主，吃新鲜的蔬菜或者是水果，不宜吃油腻性较大的食品和油炸食品适当的运动。
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