回奶硬块怎么揉开

在回来以后，由于奶液的堆积在乳房里是很容易出现硬化情况的，可以用热毛巾来进行热敷或者适当的按摩，来疏通硬块，但是如果验货比较严重或者长时间没有疏通时，就需要及时到医院就诊，在医生的指导下做一些相关治疗。

建议

在回奶期间尽量不要吃促进乳汁分泌的食物，也不要喝太多的水，通过减少奶量来减少疼痛感，也可以通过专业的医师或者催乳师来进行手法按摩，但是最好不要自己盲目乱按，以防手法不到起到相反的效果。