经期混乱是没有准确的办法来计算安全期的，但是可以通过观察白带的性状来明确一下排卵期。
如果白带出现了拉丝或者是呈鸡蛋清样的性状，同时体内基础体温升高，考虑排卵的可能性是比较大的，在这个时候同房的几率就大。
建议
如果没有生育的需求，建议不要把安全期避孕法当做常规的避孕方法。可以应用避孕套或者是放置宫内结育环，尽量的避免应用避孕药物。
针对于经期混乱的现象，还是应当及时的在医生的指导下进行调理。
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