晚上痛经睡不着觉，可以遵医嘱服用止痛的药物来缓解疼痛，另外可以用热毛巾或者热水袋来热敷一下，或者用手轻柔按摩下腹部疼痛部位，建议可以到医院做腹部彩超检查，针对性来治疗。
注意饮食调理，痛经食疗上可以服用姜枣红糖水来调理。
建议
如果子宫内膜异位症引起的痛经，需要在医生指导下根据病情选择药物或者手术来治疗，定期去医院检查，治疗期间避免同房，平时养成正确的饮食生活习惯。
经期避免碰凉水，经期避免食用辛辣刺激的食物，注意腹部的保暖。
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