孕晚期难受怎么办

孕妇可能是由于第一次生产没有经验感到紧张，进而引发担忧。首先不要过于担心，按照医生的指导定期做孕检，保证孕妇和宝宝的身体健康。最近的饮食要清淡，油腻辛辣的食物容易造成上火，加重身体的不舒服。

建议

孕妇可以向身边的亲朋好友诉说心中的苦闷，不要什么事憋在心里。有意识的保持积极向上的心态，进行自我疏导，缓解心理压力。按时休息不要熬夜，三餐要规律，建议少吃多餐，多喝热水，多吃水果补充营养和水分。