痛经期吃什么缓解

女性痛经期可在医生指导下适量服用布洛芬等止痛药物进行缓解。如果痛经症状是突然出现的，且连续多次出现，则应及时到医院咨询医生后完善一系列检查，排查子宫腺肌症、巧克力囊肿的妇科疾病的可能。

建议

有痛经症状的女性在月经期间要适当多休息，避免疲劳，适当多喝热水，避免着凉感冒。饮食上要保持清淡，适当增加摄入红色肉类、动物内脏等富含铁的食物。个人卫生上要保持外阴清洁，勤换内裤及卫生巾。