痛经可以洗澡吗

女性来月经的时候，不管是否有痛经的情况都是可以洗澡的，但是最好是洗热水澡。洗热水澡，有利于促进血液的循环，对缓解痛经有一定的帮助。

女性来月经的时候，阴道有出血的情况，非常有利于细菌的滋生，因此一定要做好局部卫生的清洁。

建议

女性在近期洗澡的时候，最好要采用淋浴的方式进行清洁，同时要洗用热水，不能用冷水洗澡，在洗澡的过程中一定要注意做好保暖工作，以免着凉使痛经的情况加剧。

女性来月经的时候注意保暖，尽量少吹冷气，也不要喝冷饮，可以喝一些红糖姜水或者是桂圆红枣茶。