气血不足 血淤血堵怎么办

气血不足，血瘀血堵是可以通过日常的饮食来进行调理的，比如可以多吃一些大枣，桂圆，动物肝脏等，可以暂时先观察自我的实际病情，如果病症比较严重的话，是可以在中医的安排下服用一些活血以及补气血类的中药汤剂来进行内服。

建议

治疗期间要多加强休息，放松好自我的心情，每天要保持足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，不要让自己的身体过于劳累，避免做一些过于激烈的运动，也不要让自己的身体做一些过于负重的体力活。