痛经可以喝咖啡吗

出现痛经的情况，是不建议喝咖啡的，咖啡中含有咖啡因，有一定的刺激性，容易使痛经加重，还有可能造成经期延长的情况。

月经期间喝咖啡，还容易引起焦虑，情绪不稳，最好避免喝一些咖啡，浓茶等刺激性的饮品。

建议

月经期间出现痛经的情况，可以适当的吃一些温性的食物，比如功能性的红糖，对于益气补血，缓解止痛有一定的作用。

月经期间要禁食冷饮，以及寒凉刺激性的食物。饮食要多样化，尽量避免吃一些过甜或者过咸的食物。