大姨妈来痛经怎么缓解

出现痛经的时候也可以分散一下注意力，这样也是可以有利于缓解痛经的，例如可以听一些轻音乐，但是如果痛经的情况特别的严重，出现难以忍受，那么也需要及时的到正规的医院进行就诊，在医生的指导下通过服用药物的方法来进行治疗。

建议

在预定期间做好保暖工作也是十分重要的，同时也要注意个人的卫生情况，卫生巾也需要及时的进行更换，如果内裤有被污染的话，也建议及时的进行清洗和晾晒，在清洗过内部之后，也可以放在太阳底下进行晾晒。