痛经没有胃口吃什么

痛经没有胃口，可以吃些清淡的有营养的食物如银耳莲子汤，桂圆莲子汤等，对身体都是有非常多好处的，但在吃食物的时候，除了要注意温度以外也要注意用量，避免一次吃太多的食物，在月经期间也要避免过多的吃些生冷类的食物。

建议

在月经期间要注意腹部的保暖工作，避免出现受凉的情况，可以在早上和晚上适当的增加一些衣物，同时也要注意私处的干净卫生，可以用温水进行清洗，也要及时的更换被污染的内裤以及卫生巾。