痛经腰酸痛怎么办

痛经腰酸痛时要及时的停止手上的工作，可以适当的进行休息，也可以通过局部热敷的方式来进行缓解，同时观察身体的情况，如果在热敷以后也不能够起到作用，建议到医院去做相关的检查，并在医生的指导下进行治疗。

建议

在月经期间是要注意保暖工作的，因为在这个时期身体的抵抗力也会比其它时间段的抵抗力弱一些，也比较容易患上一些疾病，在洗头、洗澡的时候，除了要注意水温以外，也要注意室内的温度，避免出现受凉的情况。