怎样缓解严重痛经

女性出现严重的痛经，也可以通过腹部热敷的方法来进行缓解，但是如果使用腹部热敷之后仍然没有改善，出现难以忍受等状态时，那么最好是可以及时的到正规的医院进行就诊，可以在医生的指导下服用一些止疼的药物来缓解。

建议

在日常生活当中保持平衡的心态也是十分重要的，尤其是在月经期间，如果情绪波动过大的话，也有可能会引起月经疼痛的，另外在月经期间也有的女性可能会出现嗜睡等情况，所以在这个时候也要多休息。