舌苔厚白是怎么调理

出现舌苔厚白的症状，考虑可能是由于积食，消化不良所引起的，通常是因为在平时生活中的饮食不当，就餐的时间不规律，喜欢吃一些脂肪较高的食品，或比较爱吃甜食，暴饮暴食等原因所诱发的。

建议

建议如果症状轻微，可以通过调整饮食来帮助缓解，平时生活中可以选择吃一些容易消化并且清淡的食物，还可以适当多吃一些水果蔬菜来帮助消化，要避免吃油腻脂肪较高的食物或者是甜食，同时在饭后还可以适当的进行运动。