痛经一直想排大便通常是一种正常的生理现象，痛经期间有便意就及时排便即可。这种情况主要是由于经期子宫充血膨胀后呈后屈后倾的姿势触碰到直肠而引起的排便反应增加。这种症状通常在经期后几天会减轻。
建议
1、痛经期间如果一直想排便，可适当改变饮食方式，每顿少吃些，每天多吃几次，以免因肠道中一次性积存大量食物残渣而被膨胀的子宫刺激引起排便反应。
2、月经期间适当多喝热水，尽量少吃山楂、香蕉等寒凉类的水果。
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