平时有痛经吃什么缓痛

痛经的患者可以喝红糖水来缓解。痛经可以分为原发性和继发性同龄。一般大多数的人都是由于后天的生活因素导致的。所以不管在月经期间还是平时，一定要多注意饮食习惯。多注意保暖，多注意休息。

建议

养成良好的生活习惯，不要熬夜，女性不要吃辛辣刺激的食物。平时可以适当的运动提高自己的免疫力。尤其是在月经期间，不要吃寒凉的食物。注意私处的卫生。可以用温热水清洗一下。如果痛经很严重就要去医院检查一下。