1.胡椒猪肚汤，有温中健脾、散寒止痛的功效。
2.茴香狗肉汤，能调理胃虚胃寒和平素四肢不温。
3.生姜粥，有暖脾养胃，祛风散寒的功效。
4.肚丝汤、茴香菜包子、干姜蜂蜜糯米饮、姜汁牛乳饮等等都有很好的健脾益胃作用。
建议
脾胃虚寒多数与不良的饮食习惯、常吃生冷、精神压力过大有关。
容易出现胃部隐痛、神疲乏力、手足不温、大便糖薄、小便不利、小腹下坠、肢体困重等症状，治疗时需调整饮食结构，尽量不要暴饮暴食，并且需要保持充足睡眠。
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