怎么缓解颈椎酸痛

儿童出现颈椎酸痛的情况考虑可能是由于长时间的玩手机或者伏案看书造成的，此时应该适当进行热敷和按摩颈椎，同时遵医嘱使用通络止痛膏进行对症治疗。可以适当多做颈椎运动，将颈椎从不同方向进行移动，缓解疼痛。

建议

建议如果通过休息和药物治疗后，颈椎酸痛的症状仍不能缓解，需要及时到正规的医院就诊，完善颈椎部位磁共振检查，明确导致颈椎酸痛的具体病因，并在医生的指导下积极进行对症治疗。

注意平时应该养成儿童良好的生活习惯，避免长时间伏案看书以及长时间玩手机，适当进行体育运动。