酸奶加什么水果可以减肥

产后减肥可以用酸奶加上猕猴桃，可以起到辅助减肥的效果，但是单吃酸奶和猕猴桃也不能够减肥的，而且产后恢复期间，身体也需要一定的营养，如果过度减肥可能会影响身体恢复，建议选择科学的减肥方式，另外减肥需要长时间的坚持，才会有好的效果。

建议

产后减肥不要选择节食，需要合理饮食，做到荤素搭配，可以适当的吃一些含有蛋白质的食物，比如瘦肉，牛奶等，也需要吃一些青菜水果，这样有助于身体恢复，而且也能够控制体重，但是避免暴饮暴食，可以少量多餐，同时可以配合运动进行减肥。