严重痛经什么症状表现

严重痛经的症状主要表现为阵发性、痉挛性疼痛，同时疼痛会放射至腰骶、肛门及会阴等部位，甚至有的患者会出现恶心呕吐、面色苍白、手足冰凉、四肢出冷汗等症状。

建议

建议平时饮食要均衡，尽量避免吃过甜或过咸的食物，不喝含咖啡因的饮料，多吃新鲜的蔬菜和水果、鸡肉和鱼肉等，尽量做到营养均衡。注意个人卫生，保持阴部的清洁干燥，不要受凉，不能久坐，多到户外进行锻炼。