痛经发作期间大都能通过按摩方法得到缓解， 一般说来采取按摩治疗可以选择跟病情相关的穴位。
用手掌顺时针按摩小腹部疼痛位置，或者可以用横擦法横擦腰骶部，局部位置疼痛严重还能够配以点按背俞穴治疗，这些 方法缓解病情都是比较有效的。
建议
痛经按摩治疗的话，注意经期卫生，动作要轻柔标准，不要过度用力，避免因使用按摩方法不当，而造成子宫内膜充血或感染现象。
痛经疲劳的状态下，应先休息，喝些热牛奶或调节好饮食，餐后1小时后再进行按摩。
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