怎样清除体内湿毒

体内湿毒较重，主要是因为脾胃不足，气血不畅而引起。清除体内湿毒的方法，主要可以采用中医的一些方式，包括在医生的指导下进行中药治疗，拔罐治疗，针灸治疗，艾灸治疗等等。同时要及时的调整饮食，这样就可以有效的祛除体内的湿毒，改善湿毒引起的不适症状。

建议

出现体内湿毒重的症状时，一定要注意保持清淡的饮食习惯，增加食用一些能够健脾养胃的食物。加强运动锻炼，这样有助于促进血液循环，促进体内湿毒的排出。同时不能过多的吃一些寒凉的食物，比如冰淇淋，西瓜，啤酒等等。