痛经吃什么好调理

在月经期间出现痛经可以拿一些生姜来熬红糖水来服用，可以起到温中散寒、补血、止痛、活血的效果，有助于经血排出通畅。

或是服用一些益母草颗粒，可以起到活血、祛瘀、调经。

建议

出现严重痛经的情况可以到医院做个详细检查，查看是否是因为疾病引起的，若是疾病引起的可以及时进行治疗。

在经期要禁止同房，注意个人卫生，好好休息，不要熬夜，禁烟禁酒，多补充水分，加快新陈代谢。