剧烈运动后痛经只是短时间内发生，注意合理休息，保持情绪稳定慢慢就可以恢复过来了。
剧烈运动后痛经严重，有面色苍白，头晕等不良症状长时间不消失 ，就要去医院做下相关检查，然后根据检查结果对症治疗。
建议
关于痛经的生活保养，膳食调养平时也要做到位，需要根据个人体质做出相应的调节和改善，这样才能快速缓解痛经。
对于痛经的治疗不能盲目，之前要确信好是原发性还是继发性的，然后根据具体辨证分析来制定合适的方案。
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱