月经不调痛经的原因是什么

月经不调有很多种原因的，比如服用了避孕药或者是某些药物，宫内放置有节育器，生活中的压力和工作的压力，运动量过大，还有身体的雌激素和黄体酮水平有变化等，痛经可能是由于一些妇科方面的疾病引起的痛经，比如子宫肌瘤。

建议

在平时生活当中养成良好的生活习惯，改变生活方式，比如平常运动量过大的可以减少运动量，选择一些简单的有氧运动，学会释放心中的压力，在月经期的时候，保持心情舒畅乐观心态，如果身体有其他不适症状及时就医。