孕晚期脚肿可以吃冬瓜，冬瓜可以起到利尿的作用，能够缓解脚部水肿。
也可多吃含有蛋白质较多的食物，或者是增加脂肪酸的摄入，能够促进宝宝大脑发育，多吃海鱼能够增加dha的供给，或者是补钙预防孕晚期腿抽筋。
建议
在怀孕晚期，由于身体比较特殊，因此避免到人群密集的地方去，比如挤公交或者是到超市等地方去。
可以适当的到公园进行散步，能够多呼吸新鲜空气，缓解精神紧张以及身体不适，如果天气污染较严重，尽量减少出门。
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