孕妇如何缓解便秘

孕妇如果出现便秘的情况，可以通过多喝水，多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果来进行缓解。

饮食不当，过食辛辣刺激性食物，肠道菌群失调，硬度感染，细菌感染都有可能会引起便秘的情况出现。

建议

建议孕妇在怀孕期间一定要注意饮食清淡，多吃一些清淡易消化的食物，忌辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物。

孕妇怀孕期间出现便秘的情况，不要盲目地使用药物进行治疗，如果确需服用药物，一定要在医生的指导下服用一些相对安全的药物。