孕晚期怎么避免破水

首先要养成良好的饮食习惯，可以吃一些含有膳食纤维较多的水果，青菜，粗粮等，这样可以预防和缓解便秘，也能够避免在大便时用力过度，导致破水，同时要适当休息，不要抬重物，而且不要长期弯腰。

建议

女性在怀孕晚期需要定期进行检查，查看胎儿的发育情况，如果出现宫颈松弛，要定期进行观察，而且要卧床休息，在医生指导下进行护理，如果不慎出现破水，需要及早去医院检查进行治疗，不要拖延。