为什么坐月子容易便秘

女人在坐月子的时候出现便秘，是由于活动量比较少，喝水少，饮食不当等原因所导致的，比如经常吃一些热量较高，过于油腻的食物会影响消化，所以会导致便秘，如果便秘比较严重，可以遵医嘱服用润肠通便的药物，但是不可私自用药。

建议

产后出现便秘需要合理饮食，做到荤素搭配，可以适当的吃一些青菜水果，这样可以润肠通便，减轻便秘的症状，另外要多喝水，能够软化大便，有助于大便排出，平时可以适当的下床活动，这样可以促进消化，缓解便秘。