刚怀孕不宜吃什么

刚怀孕以后不要吃一些寒凉生冷的食物，而且辛辣的食物也不要吃，以免上火，导致身体抵抗力下降，影响胎儿的发育。女性在刚怀孕的时候可能会出现恶心呕吐的症状，所以在饮食上需要少量多餐，不可进食过多。

建议

怀孕之后可以适当的吃一些肉类，蛋类等食物给身体补充蛋白质，同时需要均衡营养，吃一些水果蔬菜，可以增强身体的免疫能力，而且对胎儿大脑的发育也是有好处的，平时可以多去户外活动，适当的参加锻炼。