孕晚期主要补什么

在孕晚期关键的时刻，营养补充最为重要，热量的摄入也是需要的，含有优质蛋白类的食物也可以适量的摄入，所以在平时饮食方面需要均衡营养，多吃水果或者是奶制品类的食物，高脂肪类的食物减少摄入。

建议

在平时生活当中，生冷的食物减少摄入，而且孕晚期的时候，多休息，保持良好的睡眠和充足的体力，在运动方面适量运动，不要让自己过度的劳累造成身体虚弱，同时保持乐观心态，放松心情，安心等待生产的准备。