孕早期干重活了如果只是偶尔一次，一般是没有问题的，不用太过担心，可适当的卧床休息。
在怀孕早期胎儿发育还不是很稳定，因此要避免从事重体力劳动或者是有性生活，以免引起先兆流产，孕早期会引起恶心呕吐或身体乏力等妊娠反应。
建议
日常可适当进行休息或者保证充足的睡眠，在吃饭时要少吃多餐，可适当吃些具有开胃作用的零食，能够缓解孕吐。
且在孕早期还要注意补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形，还要多吃具有补血作用的食物。
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