孕妇累了腰痛怎么办

怀孕期间如果感觉太累或者是腰疼，可能是缺钙引引起的，或者是孕期血容量增多，胎儿增大压迫子宫造成下腔静脉引起的。需要及时补充钙，多晒太阳，睡觉时采取左侧卧睡，注意多休息。如果不见缓解，要及时去医院做检查。

建议

建议怀孕期间不要让自己太过疲劳，工作上要劳逸结合，早睡早起，避免熬夜，保证足够的睡眠，饮食上也要增加营养，可以多吃些含钙的蔬菜水果儿，少吃生冷辛辣刺激性的食物。适当的运动增强身体抵抗力。