幼儿平时怎么降火

如果宝宝平时的火气比较大，家长首先要改善宝宝的饮食结构和生活习惯，可以让宝宝适当喝水，保证宝宝体内水分，同时宝宝的房间要保持湿度适宜，如果天气比较干燥，也可以在宝宝的房间安装加湿器，让宝宝在饭后吃一些去火的水果。

建议

平时可以让宝宝适当吃些黄瓜，苦瓜，雪梨，西柚等，宝宝的饮食要保持清淡，避免宝宝吃过于油腻或者容易上火的食物，并且不要让宝宝一次性吃的过多，让宝宝在饭后适当做一些简单的运动，提高宝宝的抵抗能力。