产妇坐月子注意哪些

产妇在坐月子时要注意饮食的营养，并且能够合理的搭配，可以吃一些蛋白质含量较高的食物，也要多吃新鲜蔬菜。

要注意保暖，不要受凉，坐月子大约是在30天左右尽量不要外出，并且能够多休息，保持良好的心态，不能太过劳累。

建议

要做好日常护理工作，也要加强日常保健，并且能够定期到医院复查，保持良好的心态，不能有太大的心理压力。

要以清淡的饮食为主，不宜吃辛辣或刺激性较强的东西，另外对于凉性的食物也要尽量避免，不能受凉。