孕妇生产完身体素质较差,也比较虚弱,走楼梯是个体力消耗的活动,建议刚刚坐月子时应该尽量卧床休息,可以适当在平地走动。待到一段时间后,身体素质上来了,可以通过爬楼梯锻炼身体。
新妈妈在产褥期需要注意的地方很多,比如饮食、保暖、生活习惯等。
建议
1.产褥期身体较为虚弱,容易患病,因此要食用新鲜清淡的食物,注意补充营养。
2.产妇在月子里应该多食用补气血的食品,比如花生小米粥、桂圆红枣汤等。
3.月子里如果生病了,应该及时就医,不要随便用药。
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