怎么锻炼脸部肌肉

出现产后脸部肌肉松弛，可以通过以下方式进行锻炼，嘴部运动，首先可以张大嘴巴之后再缩小反复练习，可以进行反复微笑、鼓腮、呲牙、吹气球等动作，也可以通过咀嚼口香糖来锻炼肌肉；眼部动作，把眼睛闭上再打开进行反复练习。

建议

进行眼部动作锻炼时，动作一定不要使太大力，只需轻轻闭眼再睁开即可。在平时吃饭咀嚼东西时要注意两侧肌肉的使用平衡，不能只靠一边去咀嚼，要保持脸部线条的平衡。产后也要多补充营养，多给皮肤做些护理以防皮肤松弛。