行经腹痛是痛经吗

如果行经时腹痛，考虑是痛经的症状，经期可以适量多食用补血和富含蛋白质、矿物质丰富的食物，如果痛经考虑和身体受寒等有关系，可以喝点红糖生姜水来调理。

平时注意饮食调理，避免食用生冷的食物，少食用浓茶和咖啡，经期腹痛可以用热水袋热敷一下。

建议

平时不要吸烟饮酒，不要熬夜，每天要保证8个小时以上的睡眠，每天早晨起来可以跑步或者散步，心情上注意放松，有助于提高身体的免疫力。

注意经期的卫生，经期避免剧烈运动，不要干过重的家务劳动。