孕晚期到底可不可以右侧睡

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孕晚期也可以右侧入睡的,孕晚期在孕妇睡觉姿势方面没有特别的要求,如果孕妇感觉到舒服能够入睡就可以,孕妇可以选择不同的姿势进行睡觉,可以缓解对肢体方面的压迫,不要长时间的一个姿势睡觉。

建议

孕妇在睡觉的时候,可以将枕头适当的抬高,有利于睡眠,也可以在睡觉的时候,肚子下面放一个小枕头,可以缓解腹部的负重压力,在睡觉的时候也可以播放一些有节奏感的舒缓音乐,放松心情,有利于胎教。

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