坐月子热睡不着怎么办

坐月子热睡不着，可以把空调打开，调到人体适合的温度，在使用空调时，要避免直对着身体吹，在饮食上也要注意多吃些有利于身体健康的食物，避免过多的吃些过于油腻的食物或者是刺激性比较大的食物。

建议

在坐月子时身体也比较容易出现出汗的情况，要及时更换被汗水浸湿的衣物，可以适当的喝一些温开水，也可以吃一些新鲜的水果，如果想要喝果汁，可以把新鲜的水果压榨成果之后喝，在吃东西时要养成良好习惯。