月子里受凉怎样排寒气

可以用热毛巾在腹部进行热敷进行止痛驱寒。或者是使用针灸按摩拔罐等方法排除身体寒气。另外也可以通过出汗来加快寒气的排出。在此期间尽量不要擅自服药，如果这些方法都无明显效果可以去医院询问医生。

建议

产妇在月子里要注意身体保暖，平时不要吹冷风，洗凉水澡，或者是用凉水洗脚。平时尽量避免吃生冷寒性的食物，可以多吃些温和滋补的食物，多喝点鸡汤鱼汤蔬菜汤，吃一些花生红枣等调养身体。