月子里能不能洗头洗澡

在坐月子期间是可以洗头洗澡的，一般顺产的女性第2天就可以洗头洗澡，但是在洗头洗澡的时候一定要注意水温，剖腹产的女性可以等到一星期左右看一下身体的恢复情况，如果恢复的比较好，也是可以洗头洗澡的。

建议

建议在坐月子期间，还是要注意休息，在吃过饭以后可以适当的下床进行散步锻炼，但是不要时间过长，也不要过度的劳累，平时也要注意营养的均衡，可以吃一些营养比较丰富的食物，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜和多喝一些温开水，能够预防便秘情况的发生。